武汉桑拿浴是种既具时髦又能保健的休闲方法，一身透汗之后全身放松疲惫尽消，所以不少作业严重的人士颇好此道。但是，武汉有很多人说频频收支桑拿却可能成为男人不育症的首恶。这种说法是真的吗？

1.高温的确很伤精子。

人体的核心温度（即通过直肠测量到的体温）是37°C，而睾丸的温度比核心温度低2℃-3℃。我们的阴囊通过收缩和松弛，可以使睾丸保持35°C左右的精子发育最佳温度。而桑拿房的温度比体温高得多，这会给精子带来什么样的影响呢？

国内外多篇文献指出，温度过高对精子发育不利。温度过高，能使精子的数量减少（精液容积、精子密度），活动度下降（平均路径速度、曲线速度、精子头 侧摆幅度），精子形态异常（大头精子、小头精子、梨形头精子、锥形头精子、无定形头精子、空泡样头精子、双头精子、颈部和中段缺陷精子、尾部缺陷精子等） 以及诱发生殖细胞凋亡等。

其中温度影响精子形态的机制可能为：1.温热引起精子形态学改变，使附睾内精子出现胞质小滴、精子通过附睾的速率加快、成熟减缓。2.温热引起生殖系统代谢及生化改变使睾丸生精组织破坏，睾丸生精能力下降，使精子在睾丸中大量死亡、睾丸萎缩、体积缩小，导致精子形态异常。

而国内的相关研究结果也显示，桑拿与精子的异常有关。在一项由135例有桑拿史的不育患者以及369名无桑拿史的不育患者的对照试验中，研究人员得 出结论：桑拿影响精子形态，特别是无定形头精子的数目增多了。在另外一项由310例生育组样本、944例无桑拿史不育组样本以及306例有桑拿史不育组样 本的对照试验中，研究人员得出的结论与上个试验完全相同。

其实，除了桑拿之外，坐姿不正、久坐不动、裤子过紧等均可导致阴囊温度过高。总之，精子是很容易受伤的，别热着它们。

2.武汉桑拿=不育？ 未必。

那么，高温导致的精子异常，能与男性不育画上等号吗？比如经常泡桑拿是否会导致男性不育呢？关于这个问题有不少研究，结果表明，桑拿的确会影响精子的形态，但这并不等于桑拿会造成不育。

除了芬兰的研究，泰国玛希隆大学也做过一个试验，8名平均年龄在30岁的正常成年男子在连续两周桑拿浴后，精子活动度显著降低，但停止桑拿一周后，精子的活动度恢复正常。他们从而得出结论：桑拿引起的阴囊温度升高会导致精子活动能力的降低，好在这种降低是可逆的。

不过，尽管没有证据表明桑拿会让你彻底断子绝孙，但如果你目前正有造人计划的话，为了增加怀孕的可能性，还是少蒸点桑拿为好。

3.武汉洗桑拿的六大禁忌。

(1)饥饿时不洗澡。人在饥饿的状况，血糖水平最低，无法包管洗澡时所需求的热量耗费，所以，饥饿时洗澡简单呈现头昏眼花、乃至休克等表现。

(2)出汗时不洗冷水澡。由于冷水会过火影响神经末梢，使毛孔俄然缩短，简单发生毛细血管痉挛等表现。运动后浑身出汗时洗澡，仍是宜用热水。

(3)泡浴时刻不宜过长。若是夏天泡浴超越1小时，会使肌肤毛细血管过火扩大，血液过多地流到体表，会使大脑缺血。脑血管硬化、高血压及心脏病患者乃至还会呈现休克表象。

(4)饭后不宜洗澡。饭后洗澡不光不利于食物的消化，还会加剧心脏的担负。

(5)不宜用碱性强的番笕洗澡。碱性强的皂液或番笕如一般洗衣皂，会使肌肤表层失掉微酸性，降低肌肤杀菌作用。所以洗澡应选用硼酸浴皂等中性番笕或浴液。

(6)酒后不洗澡。酒后洗澡，体内贮存的葡萄糖在洗澡时会被膂力活动耗费掉，因此糖含量大幅度降低。一起，酒精按捺肝脏正常活动，阻止体内葡萄糖贮存的康复。加上洗澡出汗失液，简单招致有用循环血容量缺乏，而招致虚脱。